dance body soft –
база современного
танца

Оптимальная техника
для танцпола и отдыха

Танец для себя, а не для сцены. Без заучивания постановок.

Смотреть видео

Body Soft — универсальная техника движения

  • простые и естественные движения, будто вы подвижны от природы
  • подходит под любую музыку
  • только актуальные движения, применимые на практике
  • готовые движения с первого урока
  • идеально при любой комплекции
  • танец для взрослых
  • для тех, кто никогда не занимался раньше
  • единственный способ быстро подготовиться к вечеринке
  • самый короткий путь научиться свободно двигаться с нуля

Стили танцев

стрип Стриптиз, Стрип-пластика, Пиллон

Искусство соблазнения. Танец требует особой артистичности, силовой подготовки и и растяжки. Основан на игре, флирте и удержании внимания зрителя. Элементы данного стиля используются большинством профессиональных хореографов в качестве дополнительного стиля.
Недостатки: жесткие требования к физ подготовке, внешности. Исключает ритмические техники, что является основной составляющей современного танца.
Достоинства: универсальный ключ к сердцу мужчины

брейк данс Верхний Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie

Корни — цирковое искусство пантомимы. Это высшая форма контроля над собственным телом, из всех существующих современных стилей — это практически самое крутое и сложное по технике. Большинством профессиональных хореографов используют их элементы в качестве вспомогательных стилей.
Недостатки: травмоопасны, применимы только как шоу на сцене, в батлах
Достоинства: запредельный визуальный эффект для зрителя

vogue Go-Go, Waaking, Vogue

Vogue, в отличае от хип-хоп — это „пафос для белых“ (как позировать и ходить по сцене, создавая важный, возвышенный и непревзойденный вид). Это воплощение сценической сексуальность, продиктованная образами с обложек журналов мод. Go-Go — это выборка из различных стилей танцев: локкинг, стрип, художественная гимнастика, сценическая хореография. Включает амплитудные движения для сцены, которые видно из далека. И вакинг и Go-Go импровизируют на базе короткий связок и заученных статических позиций. Go-Go — это упрощенная форма стриптиза для ночных клубов. В отличие от стриптиза, где ритмика практически не используется и главный акцент поставлен на пластику, Go-Go сочетает в себе и пластику, и ритмику.Профессиональный костюм: трусы-шорты, лиф и шпильки.
Недостатки: хорошо выглядит только на девушках в идеальной фигурой. Подходит только для сцены.
Достоинства: искусство владения статикой и грациозность движения обращает на себя внимание в повседневной жизни, дает преимущество участникам фотосессий и видео съемок.

contemporary dance Jazz Modern, Contemporary Dance

Современная интерпретация балета, которая сохраняет эстетические традиции, но дает свободу и гибкость техники, отменяя жесткие стандарты классики. Используются для сцены как постановка или импровизация.
Недостатки: требуется силовая подготовка и растяжка; травмоопасно
Достоинства: при сочетании элементов в с другими стилями значительно поднимает профессиональный уровень танцора. Незаменимы для театральных постановок.

балет Классика. Хореография

Жесткие стандарты и высокие требования. Это безусловно танец для сцены, который демонстрирует предельные возможности человеческого тела. По сложности силовые балетные техники сравнимы разве что с нижним брей дансом.
Недостатки: высокая травматичность и профессиональные болезни (повышенный износ тела, суставов). Для выполнения фигур хореографии требуется серьезная силовая подготовка и первоклассная растяжка, поэтому чтобы добиться хороших результатов на данном поприще необходимо заниматься с юных лет.
Достоинства: всемирно признанное искусство, воплощение высших эстетических идеалов

сальса Латино-американские танцы, сальса, хастл

Это „социальные“ танцы для досуга и общения, способ заводить новые знакомства и получить близкий контакт с разными партнерами на вечеринках, организованных школами танцев. Зачастую эти стили привлекают людей, которые находятся в поиске партнера.
Недостатки: узкая специфика танцевальных техник, требует партнера
Достоинства: отличный способ познакомиться и приятно провести время

брейк Нижний Break Dance

Один из элементов Hip-Hop культуры, основан на акробатике, демонстрации возможностей тела человека. Техническая суть — контроль „крутящего момента“ во всех возможных позициях, т.е. продолжать вращаться при изменениях позиции. Особое внимание уделяется стилю, манере исполнения и подаче.
Недостатки: чрезвычайно травматичен, требует силовой подготовки и многолетних тренировок
Достоинства: единственный танец „кверх тормашками“

фламенко Фламенко

Народный испанский танец с обязательными традиционными костюмами. Фламенко отличается особой драматичностью и серьезностью и привлекает соответствующую публику, как правило людей в возрасте.
Недостатки: не применим вне сцены, узкая музыкальная специфика
Достоинства: ярко контрастирует на фоне других направлений для взрослых, эффектен и выразителен, включает уникальное сочетание джазовых техник, элементов балета и отбивания ритмов ногами.

belly-dance Восточный танец, Tribal

Искусство соблазнения, эротический танец востока (древний стриптиз). Привлекает, как правило, женщин с пышными формами, потому что особенно выгодно раскрывает особенности такой фигуры. Исполняется в национальных „звенящих“ костюмах как приватный танец или на сцене.
Недостатки: узко применим вне сцены, узкая музыкальная специфика, требует костюма
Достоинства: насыщен танцевальными ритмическими и пластическими техниками. Это богатая культура танца, дает ощущение контроля над собственным телом. Подчеркивает достоинства пышной фигуры.

Импровизация База современного танца, импровизация для танцпола

Dance Body Soft — современный танцевальный формат подходит под разную музыку. Позволяет импровизировать, создавая танец на ходу («танец как конструктор»). Состоит из простейших танцевальных элементов, которые свободно сочетаются между собой. Имеет безграничный потенциал, вне моды и времени, потому что в его основу заложены принципы строения тела человека.
Недостатки: обучает только технике движения, но не стилю и сексуальности.
Достоинства: идеальная техника для танцпола, можно танцевать нон-стопом сколько угодно долго. Танец для себя, для отдыха, инструмент для получения удовольствия. Нет заучивания связок и постановок, основан на изучении отдельных элементов, которые можно собирать как конструктор. Универсален, не требует дополнительной подготовки, дает быстрый результат.

клубные танцы Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Техники с махами и прыжками под музыку с прямым ритмом. Привлекает много внимания и требует много места.
Недостатки: чрезвычайно энергозатратно, подходит исключительно для молодежи. Сам танец в активной форме продолжается несколько минут, затем — передышка. В основе — однотипные, однообразные движения. Не используются контрастные техники, сохраняется монотонный уровень динамики танца.
Достоинства: танец прост для изучения, применим на танцполе

rap R’n’B, Хип-Хоп

Изначально R’n’B- это культура фанка, джаза и соула. Она же способствовала появлению рок-н-ролла. В дальнейшем R’n’B и Хип-Хоп стали активно смешиваться, т.к. они оба являются частью афроамериканской культуры. Сегодня R’n’B как танец включает в себя любые возможные техники, но все они исполняются в соответствующей для „черной культуры“ манере: собственной моды, жаргона, позиционирования, расового антагонизма. Эта культура сформировалась в процессе угнетения афроамериканцев в их попытке отстоять свои права, и сегодня танцевальный стиль R’n’B особенно популярен среди молодежи с нереализованным потенциалом собственного превосходства, находящихся в поиске модности, крутости и сексуальности.
Недостатки: сценический танец, узкоприменим вне сцены
Достоинства: эффективно помогает „нахвататься пафоса“, особенно полезен тем, кто не уверен в себе. Танец R’n’B — это квинтэссенция моды, наиболее эмоциональная манера современной танцевальной культуры.

бальные-танцы Бальные танцы

Парный танец с жесткими хореографическими стандартами. Танцоры полностью привязаны к своему партнеру, которого крайне сложно заменить.
Недостатки: травматичность, профессиональные болезни. Учитывая то, что это — профессиональный танец для участия в соревнованиях, уход партнера практически всегда влечет за собой крах профессиональной карьеры танцора.
Достоинства: полностью раскрывает тему взаимодействия с партнером. Высшая форма возможного парного искусства танца.

стриптиз Strip

Это самый древний, и в тот же момент самый современный стиль танца. Он постоянно изменяется, как меняются стандарты женственности и мужественности. Танцевать его можно по-разному, но смысл от этого не меняется. Это танец возбуждающий сексуальный интерес, позволяющий получать удовольствие от своего образа, от эффекта, который Вы производите. Это самый эмоциональный стиль танца, в котором максимально выражены особенности мужских, женских движений. Здесь очень тонко проходит грань, разделяющая самое прекрасное и отвратительное. Поэтому высокая квалификация хореографа просто необходима.

club-dance Club dance

Широкое понятие «клубный танец» включает в себя множество движений различных стилей. Их можно выполнять синхронно или сольно. Клубный танец сегодя разделился на 2 направления: под музыку с прямым ритмом и под музыку с ломаным ритмом. Прямой ритм — это классическая электронная музыка типа Disco House, Techno, Progressive. Ломаный ритм — это брейк бит, брейкс, R’n’B, Hip-Hop.

modern Jazz — Modern

Зародившийся, во времена актуальности бальных танцев, джаз-модерн является сочетанием классических техник, уличных стилей танца, джазовой импровизации.

брейк данс Top break dance

Комбинирование всех стилей “ old school», таких как пластика, слайды, кинг-тат, робот. Break Dancing является захватывающим, ярким, и красочным. По этой причине он стал очень популярен. Break dancing сначала появился на Юге Бронкс (Big Up’s to da Bronx!) в 70-ых. Сначала его танцевали на разложенных на улице картонных коробках, которые превращали тротуар в сцену. Уличные танцоры смешали высший пилотаж танца с военными искусствами и танцем дискотеки, и каждый исполнитель обрабатывал его собственный стиль. Музыка лилась из портативных стерео магнитофонов. Теперь это — личный способ войти в форму и иметь забаву!

go-go Go-Go

Техника танца позволяющая завести толпу зрителей, используя стандартные приёмы артистичности, широкие, амплитудные движения, захватывающие внимание, кураж и игру. Одним из главных элекментов Go-Go является выражение сексуальности и минимальное количество одежды.

streen dance Street dance

В начале 70-х в США образовалось огромное количество коллективов танцующих на улицах, впоследствии перевоплотившись в культуру. Она вобрала в себя популярную форму наполненную элементами различных стилей танца.

Pop-Locking Pop locking

Сценический, силовой стиль синхронного танца, позволяющий отработать качество, выносливость. Представлено большое количество синхронных связок популярных движений и куража.

Locking Locking

Силовой стиль танца для сцены, где движения выполняются в полную силу и с высокой скоростью. В этом стиле представлено большое количество «широких» движений, махов, вращений и разворотов.

moonwalk Slide man (Moon Walk)

Всевозможные разновидности лунных походок во всех направлениях. Эта техника прекрасно комбинируется с пластикой. В основе стиля — лунные походки, которые дают иллюзорный эффект скольжения по полу. Стиль включает в себя более 20 видов походок. Плавание или скольжение то полу — иллюзия, созданная с вашими ногами. Это создает ощущение, что Вы пытаетесь идти в одном направлении, но Вы фактически двигаетесь в другом. Классический пример этого эффекта — ‘Лунная Прогулка’ сделанная известным Майклом Джексоном. Фактическая иллюзия — старая уловка Пантомимы.

disco Disco

В результате «психоделической революции» конца 60-х образовалась культура музыки, моды, танца. Проявление своей индивидуальности в этой форме актуально по сегодняшний день. Стиль диско повлиял на многие другие стили, появляющиеся позже.

r'n'b R&B

Он приобрел большую популярность во всем мире, благодаря музыке, под которую исполняется. Это супермодное танцевальное направление помогает приобрести не только прекрасную спортивную форму, но и предоставит возможность показать «высший пилотаж» в клубах. Стиль произошел от «Хип-Хопа“, стал более разнообразным и сложным. Аббревиатура “ R&B» расшифровывается как «Ритм и Блюз». Как правило, танцуется на уровне импровизации.

транс Trance

Транс как стилизация техники танца, с более мягким характером движений, основанных на специфических особенностях электронной транс музыки, впитал в себя в основном движения, которые может выполнить любой без специальной физической подготовки. Это танец глубоких чувств, не всегда понятных окружающим.

импровизация Improvisation

Это не стиль танца, а уровень владения каким–либо стилем. Искусство произвольно комбинировать движения всех известных Вам стилей в произвольном порядке без участия логической памяти, используя двигательную память.

hip hop Hip-Hop

Другие направления клубного танца это «Хип-Хоп». Музыка этих стилей менее агрессивная, движения более свободные. Это ритмичная, прыжковая техника. Хип-хоп можно отличить по пружинке и как видно из названия (hip- hop — мелко прыгать).

robor dance Robot (Robotics, hydraulic movements)

Эмуляция движений робота, постановка фиксаций и многих других эффектов. Вдохновением в развитии и совершенствовании Робота стала пантомима. Мультипликация и футуризм живёт в большинстве людей. Гидравлические движения робота, исполненного под музыку, которая становится все более ритмичной. Одним из первых танцоров стиля Робот был James Brown (“ Goodfoot “, 1969), Los Angeles. The Tick — используется в стиле танца Robot (Robotics). Движение дает иллюзию, что части тела являются механическими, в характере и фиксации или начинаются толчком.

king tut King tut (Egyptian)

Этот стиль относиться к “ old school “ брейк-данса и состоит из геометрических движений всеми частями тела, которые выполняются под прямым углом. Стиль выглядит как геометрическая мозаика. Этот стиль подражает сценам, изображенным на стенах египетских пирамид и храмов. Совмещается со стилем The Tick, включает в себя круговые вращения различными частями тела.

waving Plastic (Wave)

Мягкие движения всего тела. Стиль позволяет овладеть техникой «волны», которую вы сможете выполнять всеми частями тела, а также изучить большое количество плавных движений. Эти движения используются в большинстве других стилей танца, как вспомогательные.

freestyle Free style

Танцевальные движения для танцпола, которые легко комбинируются друг с другом в любой последовательности, что позволяет развить способность к импровизации. Стиль танцуется в пол силы, поэтому вы не устаете. Обычно включает в себя движения из разных стилей и направлений.

steep feet Steep feet

Танцевальные движения, которые может выполнить любой без специальной подготовки, простые движения ногами и корпусом, используются на дискотеках, удобен при переходе с одного стиля танца на другой.

new jack New jack

Вошедший в классику силовой стиль танца используется при участии в батлах, перетанцовках (танцевальных соревнованиях), включает в себя простые акробатические элементы.

house-dance House dance

Согласно Ejoe Willson, который считается одним из лучших танцоров в Нью-Йорке, Хаус родился в 1988 г., как танец под хаус музыку. Хаус отличается от Хип-Хоп, как говорит Ejoe, тем что когда танцуешь хаус, ты подчиняешь своё тело мелодии, в то время как в Хип-Хопе ты подчиняешь тело музыкальному биту. Хаус танцуется практически во всех прогрессивных танцевальных клубах. Отличается высокой скоростью (как и вся клубная музыка), резкими движениями руками, с определенного вида качем.

electric-boogie Electric boogie (mechanical dance)

Эффект электрической волны. Смесь пластики и движений стиля Robotics.

Записаться




Подарочные сертификаты

Сертификат на 8 занятия в группе — 4500 р. 

Подарочная клубная карта действует в течение трех месяцев.

Ее необходимо активировать в течение 30 дней с момента оформления.

Заказ сертификата осуществляется по телефону нашей школы.

Подарите другу Индивидуальный урок в подарок!

Сертификат на 1 занятие — 5000 р.

Подробнее об индивидуальном уроке читать здесь

Танцевальные занятия в нашей студии — гарантировано необычные и приятные впечатления!