| Главная | Пробный урок | Чему мы учим | Школа Танцев | Отзывы о нас | Преподаватели | Контакты |
Чему мы учим?
ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ!Мы делаем занятия интересными за счет их разнообразия:
|
ОСОБЕННОСТИ НАШИХ МЕТОДИКПосещая танцевальные занятия, Вы не просто учитесь танцевать, Вы развиваетесь сразу в нескольких направлениях:
Мы редко задумываемся о том, на каком уровне мы способны чувствовать свое тело. Можно много лет заниматься спортом или танцами, не догадываясь, что нагрузка не сбалансирована, и есть слабо развитые группы мышц. Сбалансированная тренировка мышц – не простая задача, при занятии танцами эта задача ложится на хореографа. Как правило, мы узнаем, что не чувствуем тело, когда начинаем заниматься какой-либо новой физической активностью, особенно танцами. Тогда-то мы и понимаем, что не можем качественно выполнить даже элементарных движений, потому что это совершенно новая задача для наших мышц. Главное понимать, что эта ситуация нормальна для человека, который в течение жизни не уделял себе достаточного количества внимания. Правильно составленная танцевальная тренировка решает эту проблему. Наше тело очень отзывчиво и с благодарностью отвечает на наши усилия.
Тело создано для движения, с точки зрения механики, оно совершенно. Но для его работы нужна постоянная нагрузка. Для привычного повседневного образа жизни нам хватает ограниченного набора движений, часть мышц используется, другая же простаивает без нагрузки. Если мы не пользуемся какими-то мышцами, они атрофируются. Нет ничего более неприятного, чем обладать непослушным телом. Для того чтобы мышцы заработали, нужно научиться посылать электрический импульс от мозга к мышце, т.е. натренировать ее. От того, как быстро и точно мы научимся посылать сигнал, и зависит, как скоро начнут получаться движения. Главное, что нам здесь требуется - это желание, терпение и систематичные тренировки.
Уметь двигаться - не достаточно для танца. Необходимо понимать и уметь анализировать музыку: слышать звуки, ритмические рисунки, отличать основу композиции от фона, распознавать мелодии, паузы. Без подобного музыкального анализа нельзя научиться танцевать под музыку. Умение разбираться в музыке - это не врожденный талант, этому легко обучиться, занимаясь танцами.
Можно много лет посвятить изучению танцевальных направлений, но в итоге может оказаться, что все эти движения неприменимы на практике. Основная сфера деятельности нашей школы - это учить людей двигаться для себя, а не для сцены. Это определяет специфику программы обучения. Когда Вы танцуете на танцполе среди людей, Ваша танцевальная техника должна позволять Вам одновременно с танцем общаться с друзьями, отдыхать и веселиться, а не выжимать из себя все соки отчеканивая танцевальную постановку. Наша задача - дать Вам инструмент для получения удовольствия: от себя и от движения.
Мы слушаем музыку ассоциативно, т.е. разные звуки вызывают у нас разные эмоции. Своими движениями мы показываем наше отношение к этим эмоциям, таким образом «танец» - это выражении музыки через движение. Под мягкие звуки нам хочется двигаться мягко, под жесткие - жестко. Изучение танцевальных техник помогает насытить нашу эмоциональную выразительность. Мы можем испытывать разные эмоции, но не владея танцевальными техниками и образами, нам будет затруднительно выразить наши эмоции в танце. Следует отметить, что выражение эмоций через мимику лица и кистей рук не является танцем, это, скорее, актерское мастерство.
Танец - это самый богатый язык невербального общения. Глядя на то, как человек двигается, можно многое сказать о его физическом и "духовном" развитии. Вы не сможете передать словами то, что расскажет о Вас ваше тело. Невербальная информация Ваших движений бесконечно больше Ваших осознанных знаний. Вы сможете не только «говорить» о себе, но и иначе воспринимать других. Видеть их ограниченность или разносторонность, расслабленность или напряженность, уверенность в себе или застенчивость и т.д. По тому как человек двигается можно понять в каком состоянии он находится, в каком настроении. Не используя слов, только через движения можно вступить с человеком в контакт, с уверенностью спрогнозировать насколько он Вам интересен, а также рассказать все о себе, только языком движений. Слова - далеко не самый эффективный способ найти себе друзей.
Музыка – это источник эмоций. Она может вызывать такие эмоции, которые испытать без музыки было бы невозможно. Эмоции управляют нашим эмоциональным и физическим состоянием. Чем больше положительных эмоций мы получаем, тем лучше себя чувствуем, и наоборот. Переживание положительных эмоций обогащает нас, развивает, делают более чувственными и открытыми. Музыка - серьезный инструмент по коррекции психо-эмоционального состояния. Выбирая грустную музыку, Вы вводите себя в грустное состояние, выбирая веселую - в позитивное. Вдумчиво выбирайте то, что Вы слушаете, музыка задает темп и ритм жизни. Если злоупотреблять быстрой музыкой, жизнь превратится в неосознанную гонку. Балансируйте Ваш темп осознанно, качественно походите к вопросу аккомпанемента к Вашей жизни.
Каждый мечтает быть уверенным в себе, но "уверенность" - это такая штука, которая не возникает на пустом месте. Уверенность приходит со знаниями и опытом. Если попытать внушить себе несуществующую уверенность, она надолго не задержится. "Уверенность" - это плод, который нужно культивировать и подпитывать, она требует много внимания к себе.
Начиная учиться танцам, все чувствуют себя как маленькие дети, которые учатся ходить. Но стоит овладеть техникой, как мы готовы бежать наперегонки. Когда Вы знаете, что двигаетесь и выглядите красиво, уверенность обоснованно крепнет и становится нерушимой. Она будет постоянно подпитывать и подкрепляться всеобщим вниманием и интересом к Вам со стороны окружающих. Уверенность в себе у Вас может появиться только от Вас самих! Занимайтесь собой!
Получив знания о красоте, имея отличную физическую форму, научившись управлять своим телом, мы имеем все необходимые инструменты для того, чтобы управлять вниманием людей. Мы можем произвести любое желаемое впечатление в зависимости от Ваших целей.
Навык обучения и работы с информацией - незаменим. В процессе обучения Вы учитесь анализу, видеть главное и второстепенное, расставлять приоритеты, внимательности, научитесь сравнивать, находить ошибки и исправлять их, учитесь адаптировать материал под себя и многое другое. Принципы обучения во всех отраслях - одинаковы. Если Вы освоите науку «обучения», то сможете применить ее где угодно.
Ученые давно доказали, что физическая активность влияет на выработку гормонов, нейромедиаторов, которые отвечают за хорошее настроение (эндорфин, сератонин). После часа занятий ощущается подъем сил и настроения, которые сохраняются продолжительное время. Систематические занятия держат Вас в состоянии подъема и тонуса. Медицинские исследования доказывают, что часовое занятие аэробной нагрузкой действует как прием антидипрессанта.
Безопасная комплексная физическая нагрузка активизирует все системы организма, что значительно улучшает физическое состояние. Физкультура - единственный способ поддерживать себя в «живом, рабочем» состоянии, в другом случае тело перестает функционировать с той мощью, на которую оно рассчитано, и начинается процесс старения. Аэробная физическая нагрузка запускает механизм «витаукт», который определяет устойчивость и продолжительность существования живой системы, попросту это можно назвать «омолаживанием». Именно поэтому, заниматься танцами - это не только приятно, но и невероятно полезно!
Мы учим не быть «кем-то», кем Вы не являетесь, мы учим пользоваться теми достоинствами, которые у Вас есть. |