Исследуем работы выдающихся современных хореографов, таких как Sadeck Waff, MUSEONG, Sergio Reis, Alexander Ekman и Cassie Bartho. Каждая из представленных постановок демонстрирует уникальный подход к танцу, объединяя традиционные техники с
Пол Дэнс (Pole Dance) сочетает танец и акробатику вокруг пилона. Этот стиль известен своей силой, грацией и гибкостью, требуя от исполнителей силы верхней части тела, ядра и выносливости. Примеры включают вращения, висы, перевороты и фигуры в воздухе.
Опора на шест в Пол Дэнсе открывает уникальные возможности для танцоров, предоставляя им широкий спектр движений и поз, которые были бы невозможны без этой поддержки. Использование пилона не просто добавляет визуальную динамику и атлетизм в танец, но и позволяет танцорам исследовать новые уровни творческой выразительности и физической силы.
Вращения и статические позиции на пилоне позволяют демонстрировать не только красоту формы тела, но и техническую мастерство, контроль над телом, а также гибкость и силу. Это превращает Пол Дэнс из просто физической активности в искусство, где каждое движение и поза имеют глубинное значение и могут рассказать зрителю историю или передать эмоции.
Опора на пилоне также позволяет создавать уникальные и захватывающие композиции, которые выглядят особенно эффектно благодаря возможности использовать вертикальное пространство. Таким образом, танцоры могут играть с гравитацией, выполняя сложные трюки и элементы, что добавляет танцу экстремальности и зрелищности.
Кроме того, работа с пилоном требует и развивает у танцоров не только физические, но и психологические качества, такие как уверенность в себе и преодоление страха. Это делает Пол Дэнс не только средством физического развития, но и способом самовыражения и самореализации.
В дополнение к эстетическим и атлетическим аспектам, Пол Дэнс также включает в себя элементы акробатики и гимнастики, что делает его уникальным синтезом различных видов искусства и спорта. Такой подход открывает танцорам бесконечные возможности для исследования и экспериментов, делая каждое выступление уникальным и неповторимым.
Пол Дэнс исполняется в различных контекстах: в фитнес-центрах и студиях как форма упражнений, на соревнованиях и фестивалях как спортивное или артистическое представление, в ночных клубах и на частных мероприятиях как развлекательное выступление. Исполнителями могут быть как профессиональные танцоры и спортсмены, так и любители, ищущие новый вид физической активности.
Пол Дэнс (Pole Dance) сочетает в себе элементы различных танцевальных и акробатических стилей, делая его уникальным и разнообразным направлением. Его корни можно проследить в:
Пол Дэнс отличается от своих предшественников и похожих стилей уникальным сочетанием танца, акробатики и силовых элементов, выполненных на пилоне. Он включает в себя:
Эти элементы сочетаются с музыкальной интерпретацией и эмоциональным выражением, создавая выразительные и завораживающие выступления.
Эти техники и элементы делают Пол Дэнс уникальным стилем танца, требующим от исполнителей не только танцевальных навыков, но и значительной физической силы, гибкости и координации.
Пол Дэнс может включать как импровизацию, так и танцевальные связки. Импровизация позволяет танцору выражать собственную индивидуальность и творческий подход к танцу, используя различные техники и элементы вне заранее заданной последовательности. Это дает танцорам свободу исследовать и экспериментировать с движениями в моменте.
Танцевальные связки, с другой стороны, представляют собой предварительно спланированные и отрепетированные последовательности движений. Они могут быть разработаны для танцевальных выступлений, конкурсов или учебных целей. Связки помогают танцорам достигать высокого уровня точности и синхронизации в движениях, а также развивать технические навыки и выносливость.
В зависимости от предпочтений танцора и контекста выступления, Пол Дэнс может сосредотачиваться на импровизации для большей свободы выражения или на связках для достижения конкретных танцевальных целей и эффектов.
Последовательность движений в Пол Дэнс минимально циклична, что означает, что танцы часто основаны на уникальных и разнообразных элементах, которые редко повторяются в той же форме в течение выступления. Это подчеркивает креативность и индивидуальный подход к каждому выступлению, где танцоры стремятся продемонстрировать широкий спектр движений и техник.
Цикличность может наблюдаться в некоторых базовых элементах или техниках ввода/вывода из позиций, но в целом, танцевальные рутинные и связки в Пол Дэнс ориентированы на демонстрацию разнообразия и технического мастерства, а не на повторение одних и тех же движений. Это отражает динамичный и экспрессивный характер стиля, где каждое выступление является уникальным творческим произведением.
Пол Дэнс, будучи акробатическим стилем танца, требует повышенной внимательности к технике безопасности, поскольку акробатические элементы несут дополнительный риск травм. Важно обеспечить правильную подготовку поверхности, использование надежного оборудования и наличие амортизирующих матов при выполнении сложных трюков. Начинающим рекомендуется избегать профессиональных фигур без надлежащей подготовки и всегда практиковаться под руководством опытного инструктора.
В Пол Дэнсе множество элементов требуют значительной силы рук и ног. К ним относятся:
Базовые элементы, такие как вращения (Spins) и простые подъемы (Basic Climbs), могут быть более доступны начинающим, но также требуют правильной техники и постепенного наращивания физической подготовки.
Хотя Пол Дэнс открыт для людей различного телосложения, лишний вес может усложнить выполнение акробатических элементов из-за дополнительной нагрузки на руки, ноги и суставы. Для успешного освоения стиля важны растяжка, сила и выносливость. Изучение Пол Дэнса в пожилом возрасте возможно, но требует предварительной консультации с врачом и индивидуального подхода, учитывающего физическое состояние и возможные ограничения.
Акробатические элементы в Пол Дэнсе не только демонстрируют физическую силу и гибкость, но и способность исполнителя контролировать свое тело в различных плоскостях. Развитие этих навыков способствует улучшению координации, баланса и общего физического состояния. Начинать обучение стоит с освоения базовых элементов и постепенного перехода к более сложным, всегда с упором на безопасность и правильную технику выполнения.
Пол Дэнс (Pole Dance) имеет многовековую историю, с корнями, ведущими к традиционным индийским и китайским акробатическим практикам, таким как маллакхамб и китайский полюс. Этот вид искусства начал формироваться как отдельный жанр в 1980-е годы, сочетая элементы силы, грации и хореографии вокруг вертикального пилона. Первоначально ассоциируемый с цирковыми выступлениями и барами, Пол Дэнс быстро превратился в признанный вид спорта и искусства, приобретая популярность по всему миру благодаря своей уникальной способности демонстрировать физическую силу и артистизм.
За последние десятилетия Пол Дэнс стал популярен как форма фитнеса и танцевального искусства, вдохновляющая множество людей на изучение и практику. С развитием интернета и социальных сетей, общественное восприятие Пол Дэнса значительно изменилось, и теперь он считается важной частью фитнес-индустрии и танцевального сообщества. В настоящее время проводятся многочисленные мероприятия и соревнования по Пол Дэнсу, подчеркивая его статус как серьезного спортивного и артистического направления.
Pole Dance (Пол Дэнс) — это уникальное сочетание танца, акробатики и фитнеса, которое в последние десятилетия обрело мировую популярность. Относительно пионеров этого стиля трудно говорить в традиционном смысле, поскольку Pole Dance развивался из различных культурных традиций, включая китайский цирковой пол, индийский мача и западные развлекательные формы. Тем не менее, с развитием Pole Dance как формы фитнеса и искусства, появились знаковые фигуры, внесшие значительный вклад в его популяризацию и развитие.
Среди современных исполнителей Pole Dance, которые получили международное признание и вдохновили тысячи людей заняться этим искусством, можно выделить следующих танцоров:
Эти артисты не только показали миру потенциал Pole Dance как формы искусства, но и вдохновили развитие новых стилей и техник в этом направлении. Они также активно участвуют в обучении, проводя мастер-классы и семинары по всему миру, способствуя распространению и развитию Pole Dance как доступной и уважаемой дисциплины.
Pole Dance, сочетающий в себе элементы танца, акробатики и фитнеса, стал популярным не только как форма искусства и спорта, но и как тема для кинематографа. Вот несколько фильмов, посвящённых этому стилю танца:
Эти фильмы показывают разные аспекты Pole Dance, от его использования в стриптиз-клубах до его признания как формы спорта и искусства. Они также исследуют личные истории людей, стоящих за этим танцем, подчеркивая его значимость и влияние на их жизни.
Pole Dance продолжает набирать популярность по всему миру, и множество соревнований и фестивалей ежегодно проводится для танцоров всех уровней. Вот несколько значимых мероприятий в разных странах:
Эти и многие другие мероприятия по всему миру способствуют росту и развитию Pole Dance как формы искусства, спорта и способа самовыражения. Они предлагают танцорам возможность показать своё мастерство, получить признание в сообществе и вдохновиться новыми идеями и стилями.
Для занятий Pole Dance выбор одежды и обуви диктуется необходимостью обеспечить как можно лучшее сцепление с пилоном, а также комфорт и безопасность танцора:
Обучение Pole Dance может варьироваться в зависимости от школы, инструктора и индивидуальных целей ученика. Основные моменты:
Хотя Pole Dance доступен для людей разного возраста и уровня физической подготовки, наличие хорошей силы, гибкости и общей физической формы значительно упростит процесс обучения и поможет избежать травм. Регулярные занятия йогой, пилатесом или силовыми тренировками могут быть полезны для улучшения результатов в Pole Dance.
Важно подходить к обучению Pole Dance с терпением и уважением к своему телу, постепенно увеличивая нагрузку и сложность тренировок.
Pole Dance, сочетающий элементы танца, акробатики и силового тренировочного искусства, пережил значительные изменения в своём восприятии и практике. От истоков, связанных с развлечениями и стриптизом, до признания как формы спорта и искусства — эволюция Pole Dance отражает глубокие культурные и социальные изменения.
Pole Dance отражает и способствует различным социальным движениям, включая борьбу за гендерное равенство и против сексуализации. Как платформа для самовыражения, он стал частью более широкого диалога о том, как общество воспринимает женское тело, сексуальность и силу.
Pole Dance продолжает развиваться, обогащаясь новыми стилями и подходами. Он превратился из нишевого развлечения в признанную форму искусства и спорта, предоставляя платформу для исследования человеческого тела, выразительности и силы через танец и акробатику.
Исследуем работы выдающихся современных хореографов, таких как Sadeck Waff, MUSEONG, Sergio Reis, Alexander Ekman и Cassie Bartho. Каждая из представленных постановок демонстрирует уникальный подход к танцу, объединяя традиционные техники с
Динамичные и страстные стили, происходящие из Латинской Америки делятся на бальные, социальные и фольклорные категории, каждый из которых отличается своими ритмами и движениями. От энергичной сальсы и жизнерадостного ча-ча-ча до
Мир хип-хопа, начиная с его истоков в уличной культуре до мирового влияния в современной музыке, танце и моде. Эта статья исследует, как хип-хоп вырос из местного явления в сильное движение,
Исследуйте мир народных танцев через наш видеообзор, который охватывает традиционные танцы разных культур. Мы предлагаем уникальные видеоматериалы, которые показывают, как сохраняются и развиваются танцевальные традиции в разных уголках планеты. Узнайте
Плавный, чувственный и выразительный танец. Он сосредоточен на передаче эмоций через мягкие текучие движения, с акцентом на изоляции частей тела. Включает волны, изолированные движения торса и бедер, а также шаги
Мощное выражение глубоких эмоций и чувств, объединяющее в себе танец, пение и гитарный аккомпонимент. Существуют много “палос” (palos) — традиционных стилей, каждый из которых имеет свой характер. Фламенко исполняется как
Это искусство, сочетающее в себе технику, эмоциональность и культурное наследие известно гипнотическими движениями живота и бедер. Это воплощение духа Ближнего Востока и его традиций. Видео показывают, как танцовщицы через динамичные
Contemporary, как форма противостояния строгим нормам классического балета, предлагает танцорам свободу для экспериментов. Он сфокусирован на эмоциональной выразительности, интенсивной работе с дыханием и флуидности движений. Современный танец включает в себя
Откройте для себя бачату, чувственный танец с Доминиканской Республики, который покорил мировые танцполы своими мелодичными ритмами и романтической атмосферой. Исследуем историю бачаты, начиная от её скромных начал до статуса международного
Открой для себя мир Go-Go — стиля танца, который взорвал музыкальные и танцевальные сцены 1960-х. Узнай, как свободные, импровизированные движения и динамичные ритмы создают неповторимую атмосферу веселья и радости в
Танцевальный курс “Dancycle Basic” – это минимальные знания о движениях тела необходимые каждому для здорового образа жизни. Эта программа для тренировки дома с “Нуля” обучает танцевать, правильно держать ритм и свободно перемещаться в пространстве. Без этих знаний невозможен сбалансированный танец. Присоединяйтесь! ⚡️
Привет, меня зовут Максим Елисеев. В 1996 году я создал одну из первых школ современного танца в Москве – Фонд “Стремление” (53 филиала). Для многих танец интереснее фитнеса, но люди не знают что такое циклический танец и зачем он нужен. Цель проекта – популяризация циклического танца, формирование сообщества единомышленников, создание онлайн библиотеки циклических движений. Вы можете принять участие в формировании новой танцевальной культуры будущего!
Чтобы включить русские субтитры выполните два действия в правом нижнем углу видеоплеера:
Я наткнулся на сайт Максима, он там показывал необычные движения. Я заинтересовался, было оригинально подано. Первые уроки давались тяжело. До этого я занимался 10 лет тяжелой атлетикой и весил около 100 кг. Также я был мастером спорта по жиму лёжа, затем решил оставить этот спорт, чтобы заниматься тем что мне нравится…
Программа Макса конечно от других программ – небо и земля! Через год или полтора я стала реально ощущать, что двигаюсь совершенно по-другому! Да что там двигаюсь!.. Я по улице хожу по другому! Даже если будет ступор, я знаю, что на этом пути будет ни один момент, когда наступает какое-то прозрение. Там очень круто! Я просто даже не могу передать насколько!!! …
Я пошла заниматься танцами, чтобы хоть как-то расшевелиться. Я занимаюсь ди-джеингом и решила, что мне это будет не лишним. На первом же занятии, мое сознание перевернулось! Я поняла, насколько не пользуюсь своим телом, насколько доступны могут быть сложные, крутые движения — я переосознала многое! По-новому услышав музыку, я стала гораздо лучше в ней разбираться: когда ты танцуешь под музыку, а не просто слушаешь ее, меняется восприятие. Я занимаюсь уже давно и тащусь от того, что происходит со мной: ко мне пришли и свободна движения, и раскрепощение, и уверенность. Я чувствую в себе силы танцевать под любую музыку — это очень круто… Жалею только о том, что не попала сюда раньше!
Это совершенно уникальная возможность научиться всему необходимому «с нуля» и танцевать любую импровизацию практически в любом современном стиле. Самое ценное в индивидуальном процессе обучения – это тщательная отработка техники и пластики движений, направленная на их безошибочное выполнение под тщательным контролем хореографов, работающих с колоссальной самоотдачей, внимание которых направлено только на вас. Под музыкальное сопровождение высочайшего качества, полтора часа занятий пролетают на одном дыхании. Для меня это погружение в творческую атмосферу личного пространства, способствующее самораскрытию, самопознанию и совершенствованию своих способностей, повышению самооценки и гармонизации жизни в целом.
Мой первый кастинг был у DJ Smash. И потом когда тебя выбирают ты думаешь: “Как так, их тут так много, а выбрали меня!” Я выхожу, там Mtv, МузТВ – моя первая работа. Я вышла и рухнула, сижу ржу не могу! Ещё ни одного движения не было. Я только выходила, рухнула, меня снимают.. И потом ко мне подходят люди и предлагают сотрудничество дальше, с другими артистами…
Для меня танцы являются апгрейдом в других видах спорта. Это все равно что на “операционную систему” поставить какой-то “удачный софт”, на котором все “приложения” пойдут на ура! Болела спина, болела так, что я два-три месяца просто лежал и не двигался. Я могу заниматься теннисом только если я занимаюсь танцами…
Посещая групповые занятия дважды в неделю в течение полугода, засыпая преподавателей вопросами на уроках и после, ответственно отрабатывая движения практически ежедневно, я была уверена, что развиваюсь стремительным темпом. В какой-то момент решила попробовать индивидуальный урок. Ох, если бы мне сразу сказали: «Иди на индивидуальные занятия». Теперь-то я знаю, что это идеальный для меня формат. Имея хорошие способности к танцам, группу я быстро переросла; мне нужна свежая информация, хочу развиваться не теряя времени. Я быстро ощутила разницу: на индивидуальном занятии получаю столько информации, сколько способна усвоить, и поражаюсь, как много можно добиться всего за один урок.
Оказывается и танец можно «понять», оказывается научиться можно, даже если ты — программист и вообще далек от творчества. Я не думал, что танец — это такая же «программа» с таким же «кодом», разобравшись в котором, можно считывать и генерировать любой контент. В голове складывается структура, понимаешь, как это устроено, можешь сам действовать, не надо ничего зубрить. Я уже легко могу копировать людей на танцполе! «Хакер танца» ) Это новое, неожиданное развлечение в моей жизни.
Я начал заниматься не из любви к танцам, а скорее из принципа, потому что вообще ничего не мог и меня это бесило. Но со временем, я понял, что это мое! Мне вообще не понятно, почему этого раньше не было и почему этому не учат в школах? Это ведь самое главное, основа, база! Сейчас я чувствую себя гораздо в лучшей форме, чем несколько лет назад, когда пришел сюда. Мне смешно слушать своих ровесников, что «вооот… годы уже не те…». Я не только под другому себя чувствую, по другому двигаюсь, я стал совсем другим. И зажечь в клубе для меня теперь пара пустяков )
Однажды я пришел на занятия танцев и больше не представляю себя без них. Владение собой и легкость движения в танце перенеслось на всю мою жизнь и в этом я обнаружил себя нового! Я благодарю своих инструкторов за то, что они с первого занятия поменяли все мое мнение о себе и о клубной жизни. Я стал одним из тех редких посетителей клубов, которые приходят туда именно потанцевать и оторваться! Я часто уезжаю надолго и редко занимаюсь, и поражаюсь, что наработанная техника никуда не пропадает, не приходится начинать все с нуля, тело все помнит. Это круто!
Я всегда спешу на занятия и пусть весь мир подождет.
Узнать подробнее –
Оставьте ваш контакт для уточнения деталей
спам не рассылаем
This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policyand Terms of Service apply.