Школа танцев в Москве №1

Занятия танцами для начинающих и профи

Скидка 30% на Индивидуальный урок

Современный танец для танцпола

+ Консультация и Тест подвижности в подарок

Количество мест ограничено

для начинающих

г. Москва, м. Маяковская, (1 мин. от метро)

90 мин. работы в зале

Акция до 20 марта
Международный день счастья

Days

Hours

Minutes

Seconds

* Для новых учащихся

Подробнее…

Все, что ты знаешь о танцевальных уроках, — это миф!

Будешь ли продолжать так двигаться, когда узнаешь свои ошибки? – Никогда. Узнай их за 1 час и измени свои движения навсегда.

Раскрой, что говорят твои движения

Настрой тело на правильный ритм

Научись танцевать круто и просто за три урока

Лучшая музыка, самый современный танец

Присоединяйся к уникальному сообществу

Развивайся. ВЕСЕЛИСЬ. Стань частью истории

Неважно, тебе 20 или 60 — все это стоило узнать ещё в детстве. Лучше поздно, чем никогда.

Первая и старейшая школа танцев для танцпола №1
ФРТК Стремление 1996-2024

Залы в центре Москвы, рядом с метро

Разные способы танцевать Dancycle

Простой циклический

Усложненный на техниках

Занятия в группах для взрослых

Приглашаем на пробные уроки или мастер классы по современному танцу

Разовое посещение

Для опытных танцоров: любая группа или индивидуальный урок

Для начинающих: вводный урок и консультация

Есть уроки для начинающих и профи

Интенсив

Вы можете посетить любую группу при наличии свободных мест

Вечернее время занятий (будни, выходные).

Консультация по стратегии обучения (30 мин)
Практический урок (90 мин)
Видеозаписи для домашних тренировок

1 800 р.

120 минут.

Абонемент

С возможностью пропускать и переносить занятия

Группы начальног и продвинутого уровня

Разовое посещение или абонемент

Еженедельные тренировки

Можно записаться в новую группу, или присоединиться к уже существующей

Вечернее время занятий (будни, выходные).

Практические уроки (90 мин)
Видеозаписи для домашних тренировок
Можно присоединяться к группе в любой момент

7 800 р.

4 урока в месяц по 90 минут

Курс по программе

Тренировки в группе по программе, нежелательно пропускать занятия

Обучение начинающих взрослых с нуля

Самая эффективная групповая программа

Курс обучения 3 месяца

Для начинающих любого возраста. Каждый урок курса не повторяется

График занятий: 1 раз в неделю (вечернее время)
Видеозаписи заданий курса для домашних тренировок
Диплом и возможность трудоустройства

9 200 р. в мес.

4 урока в месяц по 90 минут

46 000 р.

6 месяцев (24 урока по 90 минут)

Идет набор. Присоединяйтесь к новому потоку

Запуск 1 августа 24 г.

Количество мест ограничено. Действуют максимальные скидки на все учебные программы

Days

Hours

Minutes

Seconds

Как научиться танцевать

Универсальная ритмика тела для взрослых

Лучшая программа обучения современному танцу с нуля.

Базовая пластика тела для начинающих

Изучите пластические движения для любого стиля танца под современную музыку

Эстетика и выразительность рук

Алгоритмы и техники, формирующие характер движений и статических позиций рук

Техники движений танца ногами

Работа с опорой и равновесием, позиции ног, ритмические и координационные принципы движений

Алгоритмы для импровизации

Научиться танцевать в реальном времени без заучивания связок и постановок

Программа укрепления тела через танец

Увлекательная альтернатива фитнесу, для тех, кому скучно повторять упражнения

Танцевальный Мастер-класс

Для жителей Москвы

Самый короткий путь научиться свободно двигаться с нуля

Импровизируйте на базе простых циклических движений

Танцевальная база по ритмике и пластике – основа для всех стилей танца

Универсальные движения для любого возраста и телосложения

DanceStudio 1996-2024

Универсальный индивидуальный современный танец

Можно заниматься будни или выходные, в дневное или вечернее время

простые движения
без заучивания связок и постановок
подходят взрослым
танец для любой комплекции
легко научиться танцевать с нуля
двигайтесь так, будто подвижны от природы

Тел: + 7 (985) 316-9047

Мы на связи в WhatsApp и Телеграм

Стили танцев

Легендарные движения популярных стилей в единой программе

База откроет для вас многие стили современного танца

Программа Dancycle

Занятия по ритмике и пластике

Dance Hall

Сексуально заряженные энергичные движения, с акцентом на бедра и таз.

House Dance

Текучесть, плавные шаги, скользящие движения в ритмичной пульсации тела.

Клубный танец

Обобщение стилей, которые популярны в ночных клубах по всему миру.

Free Style

Фристайл не знает рамок, вобрав в себя элементы всех танцевальных стилей.

Electric Boogie

Высокотехнологичное искусство, танец на грани фантастики и реальности.

Waving

Искусство создания множества волн, проходящих через тело танцора.

Whacking

Waacking — это разговор руками, экспрессивные позы и театральность.

Go-Go

Сексуальный и вызывающий, танец непокорённых духом.

Shuffle

Танец ногами в непрерывном движении, создает эффект невесомого скольжения.

Группы для начинающих и профи

Гибкое расписание для жителей Москвы

Адреса

7 танцевальных залов

Записывайтесь для получения подробной информации

Пробный урок

Консультация в подарок

м. Маяковская

1 минута от метро пешком

Подробнее…

м. Белорусская

12 минут от метро пешком

Подробнее…

м. Кутузовская

7 минут от метро пешком

Подробнее…

м. Новокузнецкая

10 минут от метро пешком

Подробнее…

м. Смоленская

4 минуты от метро пешком

Подробнее…

м. Китай-город

5 минут от метро пешком

Подробнее…

м. Сходненская, м. Митино

7 минут от метро на автобусе

Подробнее…

Хореографы

Максим Елисеев

Автор и разработчик “Dance Body Soft”, “Dancycle”, основатель ФРТК "Стремление" (1996г).

Лучшие ученики Фонда работали в московских частных клубах: Х III, МАРИКА, ГАРАЖ, ЦИРКУС, ЦЕППЕЛИН, ВИРУС, ШАМБАЛА, JET – SET, FRESH, SUFLE, MIO, МИНИСТЕРСТВО и др.

Анатолий Гарсия

Ведущий хореограф по базовому курсу "Dance Body Soft".

С 1998 года, практически все это время Анатолий был с нами — единственный из всего коллектива, кто наблюдал рождение, становление школы и остается с нами по сей день. Он попал к нам еще подростком — в ’98 году — и оказался сразу в гуще событий.

Екатерина Алдусева

Хореограф “Dance Body Soft”, действующий артист сцены

Я начала выступать в Pasha Moscow, Бархат, Gaudi, Chesterfield, Айкон, Arena Moscow, ViAiPi Бар, La Terrasse, Скаzka Бар, Matreshka, р-н Этаж и д.р. Работала с такими ди-джеями как DJ Paul Van Dyk, DJ Tiesto, DJ Ruslan Nigmatulin.

Отзывы

Надежда Пугачева

Актер, IT программист

Программа Макса конечно от других программ – небо и земля! Через год или полтора я стала реально…

Евгений Ант

Предприниматель, теннисист

Для меня танцы являются апгрейдом в других видах спорта. Это все равно что на “операционную систему”…

Екатерина Алдусева

Специалист по ценным бумагам

Я выхожу, там Mtv, МузТВ – моя первая работа. Я вышла и рухнула, сижу ржу не могу! Ещё ни одного…

Сабир

Предприниматель, мастер спорта

До этого я занимался 10 лет тяжелой атлетикой и весил около 100 кг. Также я был мастером спорта по жиму лёжа…

Андрей Шарапов

Бизнесмен

Мне вообще не понятно, почему этого раньше не было и почему этому не учат в школах? Это ведь самое главное, основа, база…

Алексей Войцехович

Бизнесмен

Я благодарю своих инструкторов за то, что они с первого занятия поменяли все мое мнение о себе и о клубной жизни…

Виктор Охотский

Программист

Я не думал, что танец — это такая же «программа» с таким же «кодом», разобравшись в котором, можно…

Дарья Пашутина

Стилист

Я была уверена, что развиваюсь стремительным темпом. В какой-то момент решила попробовать индивидуальный урок…

Елена Беспалова

Предприниматель

Самое ценное в индивидуальном процессе обучения – это тщательная отработка техники и пластики движений…

Алексей Войцехович

Бизнесмен

Я благодарю своих инструкторов за то, что они с первого занятия поменяли все мое мнение о себе и о клубной жизни.

Виктор Охотский

Программист

Я не думал, что танец — это такая же «программа» с таким же «кодом», разобравшись в котором, можно считывать и

Дарья Пашутина

Стилист

Я была уверена, что развиваюсь стремительным темпом. В какой-то момент решила попробовать индивидуальный урок.

Расписание

Бесплатный Мастер Класс

Акция до 20 марта
Международный день счастья

Days

Hours

Minutes

Seconds

Акция

Early birds

Стоимость обучения может изменяться

Интенсив для начинающих

Приглашаем

Будни, выходные

Время занятий вечернее: 18, 19, 20 часов

Мини группы до 10 человек

Будни, выходные

Продолжительность тренировки 120 минут

Время занятий вечернее: 18, 19, 20 часов

~~1800 руб.~~

1400 руб.

стоимость занятия в абонементе

Группы до 30 человек

Будни, выходные

Продолжительность тренировки 120 минут

Время занятий вечернее: 18, 19, 20 часов

~~1600 руб.~~

1200 руб.

стоимость занятия в абонементе

Индивидуальное обучение

Время занятий дневное, вечернее

Индивидуальный урок (60 мин) + видео

Индивидуальный урок (90 мин) + видео

От

~~8000 руб.~~

4000 руб.

стоимость занятия в абонем.

Подарочный сертификат

Подарочный сертификат на любой продукт. Ваш подарок понравится! Подробнее…

Вопросы и ответы

Сколько раз в неделю нужно заниматься, и как долго?

Можно заниматься один, два, три раза в неделю, или 2 урока в месяц с домашними заданиями. Менее двух уроков в месяц будет теряться эффективность. Танцы в первую очередь основаны на координации, поэтому при увеличении интервалов времени между тренировками вы не будете откатываться назад, как это например происходит в тренажерном зале. Однако чем же вы занимаетесь тем медленнее обучаетесь. Связь между количеством раз в неделю и скоростью обучения нелинейная. Занимаясь в два раза чаще вы будете обучаться примерно в три раза быстрее.

Продолжительность обучения зависит от ваших целей. Чтобы научиться танцевать базовые техники для танцпола понадобится от 3 до 10 уроков. Танец это искусство, которое практикуют всю жизнь. Ваше тело это не игрушка которую можно положить в ящик и достать когда нужно станцевать. Для здоровья необходима постоянная физическая активность.

До какого возраста можно заниматься?

Возраст наших учеников от 16 до 65 лет (женщины и мужчины). Большинство никогда не занимались танцами ранее и не имеют предварительной подготовки.

Нужна какая-либо танцевальная подготовка?

Подготовка не требуется. Если вы никогда не танцевали, или у вас низкая подвижность, мы поможем правильно включиться в тренировочный процесс в любом возрасте, при любом уровне подготовки.

Как попасть на пробный урок?

Вводный урок включает:

Консультацию по стратегии обучения.
Практическую тренировку в зале.

Чтобы записаться на вводный урок оставьте заявку на сайте.

Как выбрать занятия, стиль танца, филиал, узнать стоимость?

Оставьте заявку на сайте, мы свяжемся с вами и предложим доступные на данный момент варианты.

Залы в центре Москвы, рядом с метро
Занятия проходят 7 дней в неделю, с 13 до 22 часов

Как я буду успевать, если группа уже не новая?

На каждом занятии вы изучаете готовые отдельные движения и учитесь их комбинировать между собой. Разница между учениками разного уровня в том, что у тех, кто занимается давно, движения более отточенные и качественные. За несколько занятий вы вольетесь в группу и подтянетесь до среднего уровня. В группе всегда уровень обучения для начинающих, это означает, что преподаватель всегда подробно объясняет движения. Но тем, кто занимается давно, тоже есть чему поучиться, т.к. программа весьма разнообразна и наряду с основными базовыми техниками всегда дается что-то новенькое.

Если есть желание продвинуться дальше и узнать много нового, предлагаем воспользоваться услугой индивидуального занятия.

Какие возможны абонементы?

1 занятие – Посещение любого урока в расписании (При наличии свободых мест)
8 занятий – Абонемент на 1 месяц (с возможностью заморозки)
24 занятия – Абонемент на курс (кол-во уроков в абонементе для разных курсов может отличаться)

Какие возможны способы оплаты?

Оплата наличными в кассе центра
Банковские карты Visa, Mastercard, Мир
Банковский перевод

Могу ли я заниматься индивидуально?

Да. Индивидуальное обучение позволяет сэкономить время, разобрать ваши персональные точки роста, или подготовить танцевальный номер. Некоторые персональные задачи эффективнее решать индивидуально.

Какая одежда и обувь нужна для занятий?

Любая одежда не стесняющая движений: свободные джинсы, спортивная одежда. Обувь на плоской подошве – кеды. Дорогие кроссовки с буферами анти скольжения – хуже, могут мешать скользить по полу.