Видео уроки балета - Ballet class

Советы для начинающих в домашних условиях

Плейлист 7 уроков

Содержимое плейлиста  – иконка правый верхний угол плеера

Балет – это не просто танец. Это сила, грация, дисциплина. Каждый плие, каждый жете – это гимнастика для души и тела. Балет выковывает из вас скульптуру, оживает под музыку. Это испытание и в то же время – лечение.

Балет: Почему Ваш Следующий Шаг?

Балет – это квинтэссенция красоты и силы. Стройное тело, развитая мускулатура, невероятная гибкость. Балет тренирует не только тело. Он тренирует характер. Терпение, усидчивость, воля к победе над собой. И еще – балет развивает артистизм, учит выражать эмоции не словами, а движением.

Видео Уроки: Ваш Персональный Вход в Мир Балета

Нет времени на походы в танцевальную студию? Не вопрос. Видео уроки балета – ваш личный тренер 24/7. В любом уголке планеты, в любое время. Вам не нужно быть в форме, не нужен предыдущий опыт. Нужно только желание. И интернет.

Плейлист 42 урока

Первый Шаг к Балету через Видео Уроки

  • Доступность: Ваше обучение не ограничено расписанием занятий. Ваше расписание – когда угодно.
  • Личный темп: Никто не будет торопить вас с переходом к следующему движению. Мастерите искусство в вашем ритме.
  • Выбор: От классического балета до современных течений – экспериментируйте. Найдите свой стиль.

Оборудование для Начала: Минимум для Максимума Прогресса

  • Пол: Любая ровная поверхность подойдет. Не нужно специальное покрытие – начните с того, что у вас есть.
  • Стойка: Да, это идеально. Но в начале подойдет и стул, и столешница. Ваша задача – найти опору для рук.
  • Зеркало: Видеть себя – значит контролировать. Зеркало поможет вам следить за формой и исправлять ошибки на лету.
  • Удобная одежда: Ничего стесняющего движения. Лосины, футболка – и вы готовы.

Балет через видео уроки – это ваш путь к совершенству без ограничений. Начните сегодня. Откройте для себя мир, где каждое движение – это искусство, каждый урок – шаг к гармонии тела и души. Балет ждет вас. Почему бы не начать уже сейчас?

Плейлист 21 урок

Основы Балетной Техники: Каркас Вашего Искусства

Балет – это архитектура движения, где каждый элемент строго продуман. Без основ нет шедевра. От позиций ног до изящества рук – всё имеет значение.

Позиции Ног: Азбука Балета

  • Первая позиция: Пятки вместе, носки врозь. Ваша стартовая точка к грации.
  • Вторая позиция: Ноги на ширине плеч, носки врозь. Основа для баланса.
  • Третья, четвертая, пятая: Комплексность и разнообразие. От точности стояния до сложности выполнения.

Руки: Живопись Воздуха

  • Порт де бра: Изящество движений рук, создающее невидимые картины в воздухе. Каждая линия рук – это выражение, каждый жест – рассказ.

Плейлист 21 урок

Основные Шаги: Ритм Ваших Историй

  • Плие: Гибкость и сила. Основа для прыжков и поворотов.
  • Тандю: Растяжка и контроль. Линия от пятки до кончика пальца.
  • Жете: Смелость и легкость. Прыжок, в котором тело парит.

Осанка: Колонна Балета

  • Правильная Осанка: Столп вашего искусства. Видео уроки учат, как держать спину, как вытягиваться к вершине, сохраняя легкость и изящество.
  • Видео Уроки: Зеркало и видео – ваши лучшие друзья. Они показывают, корректируют, направляют. Практика перед зеркалом, запись себя, анализ – шаги к совершенной осанке.

Как Видео Уроки Строят Основу

Видео уроки – это ваш путь к освоению балета с нуля. Они предлагают:

  • Постепенность: От самых азов до сложных комбинаций. Каждый урок построен так, чтобы вы развивались гармонично.
  • Доступность: Практикуйте в удобное время, повторяйте уроки, пока каждое движение не станет частью вас.
  • Персонализация: Выбирайте уроки под свои цели и интересы. Разнообразие стилей и методик на ваш выбор.

Видео уроки балета открывают мир, где каждый может стать художником, рисующим движениями. Начните свой путь в балете сегодня и пусть каждый шаг приближает вас к миру, где грация и сила идут рука об руку.

Плейлист 5 уроков

Как Выбрать Видео Уроки Балета: Путеводитель для Начинающих

В мире, где каждый клик может открыть дверь к новым знаниям, выбор правильных видео уроков балета – это искусство. Вот как не заблудиться и сделать выбор, который превратит вас из начинающего в аса балета.

Критерии Выбора: Что Важно?

  • Четкость Изложения: Легкость понимания – ключевой. Если после просмотра остаются вопросы “Как?”, “Почему?”, “Зачем?” – ищите дальше.
  • Квалификация Преподавателя: Биография должна говорить сама за себя. Профессиональный опыт, образование, отзывы – ваши ориентиры.
  • Отзывы Учеников: Лучшие советчики. Успешные истории, преобразования, прогресс – убедитесь, что уроки работают.

Платформы и Каналы: Где Искать Золото

  • YouTube: Живая энциклопедия. Ищите каналы с высокой подпиской и положительными отзывами. Примеры включают “Kathryn Morgan”, “Royal Ballet School”, “Ballet 24”.
  • Online Платформы Обучения: Сайты вроде Udemy и Skillshare предлагают курсы по балету для всех уровней. Платные, но качество обучения на высоте.
  • Специализированные Платформы для Танцоров: Сайты, посвященные исключительно танцам, как DancePlug или STEEZY, предлагают балетные классы от профессионалов мирового класса.

Плейлист 36 уроков

Советы для Эффективного Выбора

  • Пробные Уроки: Многие платформы предлагают бесплатные пробные уроки. Воспользуйтесь этим, чтобы оценить подходит ли вам методика преподавателя.
  • Соответствие Уровню: Убедитесь, что уроки соответствуют вашему текущему уровню подготовки. Начните с основ, даже если кажется, что вы готовы к более сложным элементам.
  • Обратная Связь: Ищите возможности для обратной связи с инструктором. Некоторые платформы предлагают эту опцию, что критически важно для коррекции ошибок.

Выбор правильных видео уроков балета – это первый шаг на вашем пути к мастерству. Вложите время в исследование, и это принесет свои плоды, когда вы начнете делать первые уверенные шаги в балете, ощущая каждое движение, каждую позицию, превращаясь из ученика в истинного артиста.

Плейлист 37 уроков средний уровень

Стратегии Эффективной Практики Балета Дома

Тайм-менеджмент: Ключ к Успеху

  • Создание Расписания: Ваше расписание – священный текст. Определите, когда и сколько времени вы готовы посвятить тренировкам. Утро или вечер? Каждый день или через день? Четкость расписания – залог регулярности.
  • Цели: Ставьте конкретные, измеримые цели. “Научиться делать плие за месяц”, “Улучшить осанку за две недели”. Цели мотивируют и направляют ваш прогресс.

Самоконтроль: Ваш Внутренний Тренер

  • Видеозаписи: Ваш лучший инструмент для самоанализа. Записывайте тренировки, а затем критически анализируйте свои движения. Видите прогресс? Отметьте. Нашли ошибки? Исправьте.

Дневник Тренировок: Записывайте не только упражнения, но и свои ощущения, улучшения, сложности. Это поможет вам видеть динамику и адаптировать тренировки под личные потребности.

Плейлист 17 уроков для начинающих

Самооценка: Оцените Свой Путь

  • Прогресс по Целям: Регулярно проверяйте, насколько вы приблизились к своим целям. Это поможет оценить эффективность тренировок и при необходимости скорректировать план.
  • Обратная Связь: Если есть возможность, покажите видеозаписи тренеру или опытным танцорам для получения профессиональной обратной связи.

Поддержание Мотивации: Не Теряйте Вдохновение

  • Маленькие Победы: Отмечайте каждый успех, будь то улучшенная осанка или освоенное новое движение. Каждая маленькая победа приближает вас к большой цели.
  • Ищите Вдохновение: Смотрите выступления профессиональных балерин и балерунов, читайте о балете, окружите себя красотой этого искусства.

 

Эффективные тренировки балета дома требуют дисциплины, планирования и самоконтроля. Но помните, каждая капля пота и каждый момент усилия переводят вас на новый уровень мастерства. Балет не прощает лени, но щедро вознаграждает упорство и страсть. Создайте свой план, следуйте ему и позвольте видео урокам быть вашим путеводителем в мире балета. Ваше танцевальное путешествие обещает быть незабываемым.

Плейлист 17 уроков для Взрослых

Преодоление Трудностей в Балете: Из Новичка в Мастера

Типичные Ошибки и Как Их Исправить

  • Неправильная Осанка: Основа всего – осанка. Неправильное положение спины и плеч может исказить выполнение движений. Решение: Регулярные упражнения перед зеркалом и видеоанализ помогут вам контролировать и корректировать осанку в реальном времени.
  • Недостаточная Растяжка: Гибкость – ключевой элемент балета. Решение: Включите в свои ежедневные тренировки упражнения на растяжку, посвящая этому не менее 15-20 минут.
  • Неумение Следовать Ритму Музыки: Балет тесно связан с музыкой, и понимание ритма жизненно важно. Решение: Практикуйтесь под музыку, начиная с медленных композиций и постепенно увеличивая темп.

Поддержание Мотивации: Путь к Любви к Балету

  • Целеполагание: Определите конкретные, достижимые цели на короткие и долгосрочные периоды. Это могут быть улучшение осанки, освоение новой позиции или участие в аматорском балетном представлении.
  • Отмечайте Прогресс: Ведение дневника тренировок, где вы будете записывать свои успехи и размышления, поможет вам видеть, насколько далеко вы продвинулись.
  • Социализация: Присоединяйтесь к онлайн-сообществам любителей балета. Общение с единомышленниками, обмен опытом и советами придадут вам дополнительную мотивацию.
  • Ищите Вдохновение: Регулярно смотрите выступления профессиональных балерин и балетные постановки. Вдохновение от мастеров поможет сохранить любовь к балету и желание развиваться.

Плейлист 54 урока фитнес-балет

Не Бойтесь Трудностей

Каждый балерун или балерина начинали с основ. Трудности и ошибки – неизбежная часть обучения. Важно помнить, что каждое препятствие делает вас только сильнее. Используйте видео уроки как инструмент для самосовершенствования, а мотивацию и любовь к балету – как неиссякаемый источник вдохновения. Пусть ваш путь в балете будет наполнен открытиями и радостью от каждого нового движения.

Расширение Границ: От Видео Уроков к Реальной Практике

Переход к Групповым Занятиям

  • Оценка Готовности: Первый шаг к переходу от домашних тренировок к групповым занятиям – честная оценка собственных навыков. Уверены ли вы в основах, готовы ли к новым вызовам?
  • Исследование Возможностей: Изучите местные танцевальные студии или культурные центры, предлагающие групповые занятия по балету. Уделите внимание их расписанию, уровню и стоимости.

Участие в Мастер-Классах

  • Мастер-Классы: После освоения основ через видео уроки, мастер-классы станут отличной возможностью для получения опыта от профессионалов и обратной связи от преподавателей.
  • Постановка Целей: Перед участием определите, чего вы хотите достичь: изучение новой техники, коррекция ошибок, получение нового опыта.

Социальный Аспект Балета

  • Сообщество: Балет объединяет людей с общими интересами. Присоединяйтесь к балетным группам в социальных сетях, форумам, участвуйте в обсуждениях.
  • Выступления: Участие в аматорских выступлениях и постановках станет вашим шансом применить навыки на практике и почувствовать себя частью балетного мира.

Видео Уроки – Только Начало

Видео уроки балета – ваш входной билет в мир, где каждый поворот и каждый прыжок имеют значение. Это начальная точка вашего танцевального пути, открывающая двери к новым возможностям для роста, обучения и социализации.

Начните свой путь в балете уже сегодня. Пусть каждый шаг на этом пути наполняется стремлением к совершенству, любовью к искусству и радостью от взаимодействия с единомышленниками. Открывайте для себя мир балета, где грация и физическая гармония станут вашими спутниками. Вперед к своей мечте – танцуйте, растите, вдохновляйтесь.

 

Другие видео танцы Аэробика

Содержание

Другие видео танцы Аэробика

Видео уроки танца - другие стили:
Видео уроки База Танцпол – Dancycle

Теория и практика современного сольного циклического танца для танцпола. Эти видео начального уровня расскажут вам о важности танцевальный техники и научат основным принципам танцевальной ритмики.

Читать далее »

Видео уроки танца - другие стили:

Как включить русские субтитры

Чтобы включить русские субтитры выполните два действия в правом нижнем углу видеоплеера:

  1. Включите субтитры на любом языке.
  2. В правом нижнем углу:
    1. Нажмите на символ “Шестерёнка”;
    2. Выберите пункт “Субтитры”;
    3. Далее выберите “Перевести”;
    4. Выберите из списка интересующий вас язык субтитров.

10:00 – 22:00 

Танцевальный курс “Dancycle Basic” – это минимальные знания о движениях тела необходимые каждому для здорового образа жизни. Эта программа для тренировки дома с “Нуля” обучает танцевать, правильно держать ритм и свободно перемещаться в пространстве. Без этих знаний невозможен сбалансированный танец. Присоединяйтесь! ⚡️

Привет, меня зовут Максим Елисеев. В 1996 году я создал одну из первых школ современного танца в Москве – Фонд “Стремление” (53 филиала). Для многих танец интереснее фитнеса, но люди не знают что такое циклический танец и зачем он нужен. Цель проекта – популяризация циклического танца, формирование сообщества единомышленников, создание онлайн библиотеки циклических движений. Вы можете принять участие в формировании новой танцевальной культуры будущего!

Сабир

(Предприниматель, мастер спорта)

Я наткнулся на сайт Максима, он там показывал необычные движения. Я заинтересовался, было оригинально подано. Первые уроки давались тяжело. До этого я занимался 10 лет тяжелой атлетикой и весил около 100 кг. Также я был мастером спорта по жиму лёжа, затем решил оставить этот спорт, чтобы заниматься тем что мне нравится…

Закрыть

Надежда Пугачева

(Программист)

Программа Макса конечно от других программ – небо и земля! Через год или полтора я стала реально ощущать, что двигаюсь совершенно по-другому! Да что там двигаюсь!.. Я по улице хожу по другому! Даже если будет ступор, я знаю, что на этом пути будет ни один момент, когда наступает какое-то прозрение. Там очень круто! Я просто даже не могу передать насколько!!! …

Я пошла заниматься танцами, чтобы хоть как-то расшевелиться. Я занимаюсь ди-джеингом и решила, что мне это будет не лишним. На первом же занятии, мое сознание перевернулось! Я поняла, насколько не пользуюсь своим телом, насколько доступны могут быть сложные, крутые движения — я переосознала многое! По-новому услышав музыку, я стала гораздо лучше в ней разбираться: когда ты танцуешь под музыку, а не просто слушаешь ее, меняется восприятие. Я занимаюсь уже давно и тащусь от того, что происходит со мной: ко мне пришли и свободна движения, и раскрепощение, и уверенность. Я чувствую в себе силы танцевать под любую музыку — это очень круто… Жалею только о том, что не попала сюда раньше!

Закрыть

м. Новокузнецкая

GOLD & DANCE

Садовническая улица, д.54, стр.1

10 мин пешком от м. Новокузнецкая (870 метров)

Закрыть

Узнать подробнее –

Оставьте ваш контакт для уточнения деталей

спам не рассылаем

This site is protected by reCAPTCHA and the Google
Privacy Policyand Terms of Service apply.

Закрыть

м. Белорусская

GOLD&DANCE

3-я улица Ямского Поля, д 2, стр.19

16 минут от метро Белорусская (1300 метров)

Закрыть

м. Кутузовская

МАЯКDANCE

Малый Ивановский пер., 11/6с1

5 минут пешком от метро (450 метров)

Закрыть

м. Кутузовская

GOLD & DANCE

Кутузовский проспект, д.36, стр.5

7 минут от метро Кутузовская (660 метров)

Закрыть

м. Маяковская

Мир Танца

ул. 1-я Тверская-Ямская, д. 8, 4-6 этажи (6 залов)

50 шагов от метро по ходу движения машин в сторону Белорусской.

Закрыть

м. Смоленская

ГрандБалет

переулок Каменная Слобода, 7

4 минуты от метро (330 метров)

Закрыть

Елена Беспалова

(Предприниматель)

Это  совершенно уникальная возможность научиться  всему необходимому «с нуля» и танцевать  любую импровизацию практически в любом современном стиле. Самое ценное в индивидуальном процессе обучения –  это тщательная отработка техники и пластики движений, направленная на их безошибочное выполнение под тщательным контролем хореографов, работающих с колоссальной самоотдачей, внимание которых направлено только на вас. Под музыкальное сопровождение высочайшего качества, полтора часа занятий пролетают на одном дыхании. Для меня это погружение в творческую атмосферу личного пространства, способствующее самораскрытию, самопознанию и совершенствованию своих способностей, повышению самооценки и гармонизации жизни в целом.

Закрыть

м. Сходненская, м. Митино

Dancycle Studio

ул. Саломеи Нерис д. 2, кор. 7, 15

7 минут от метро на общественном транспорте

Закрыть

Алексей Войцехович

(Бизнесмен)

Однажды я пришел на занятия танцев и больше не представляю себя без них.  Владение собой и легкость движения в танце перенеслось на всю мою жизнь и в этом я обнаружил себя нового!  Я благодарю своих инструкторов за то, что они с первого занятия поменяли все мое мнение о  себе и о клубной жизни. Я стал одним из тех редких посетителей клубов, которые приходят туда именно потанцевать и оторваться! Я часто уезжаю надолго и редко занимаюсь, и поражаюсь, что наработанная техника никуда не пропадает, не приходится начинать все с нуля, тело все помнит. Это круто!

Я всегда спешу на занятия и пусть весь мир подождет.

Закрыть

Андрей Шарапов

(Бизнесмен)

Я начал заниматься не из любви к танцам, а скорее из принципа, потому что вообще ничего не мог и меня это бесило. Но со временем, я понял, что это мое! Мне вообще не понятно, почему этого раньше не было и почему этому не учат в школах? Это ведь самое главное, основа, база! Сейчас я чувствую себя гораздо в лучшей форме, чем несколько лет назад, когда пришел сюда. Мне смешно слушать своих ровесников, что «вооот… годы уже не те…». Я не только под другому себя чувствую, по другому двигаюсь, я стал совсем другим. И зажечь в клубе для меня теперь пара пустяков )

Закрыть

Виктор Охотский

(Программист)

Оказывается и танец можно «понять», оказывается научиться можно, даже если ты — программист и вообще далек от творчества. Я не думал, что танец — это такая же «программа» с таким же  «кодом», разобравшись в котором, можно считывать и генерировать любой контент. В голове складывается структура, понимаешь, как это устроено, можешь сам действовать, не надо ничего зубрить. Я уже легко могу копировать людей на танцполе! «Хакер танца» ) Это новое, неожиданное развлечение в моей жизни.

Закрыть

Дарья Пашутина

(Стилист)

Посещая групповые занятия дважды в неделю в течение полугода, засыпая преподавателей вопросами на уроках и после, ответственно отрабатывая движения практически ежедневно, я была уверена, что развиваюсь стремительным темпом. В какой-то момент решила попробовать индивидуальный урок. Ох, если бы мне сразу сказали: «Иди на индивидуальные занятия». Теперь-то я знаю, что это идеальный для меня формат. Имея хорошие способности к танцам, группу я быстро переросла; мне нужна свежая информация, хочу развиваться не теряя времени. Я быстро ощутила разницу: на индивидуальном занятии получаю столько информации, сколько способна усвоить, и поражаюсь, как много можно добиться всего за один урок.

Закрыть

Евгений Антерейкин

(Предприниматель, теннисист)

Для меня танцы являются апгрейдом в других видах спорта. Это все равно что на “операционную систему” поставить какой-то “удачный софт”, на котором все “приложения” пойдут на ура! Болела спина, болела так, что я два-три месяца просто лежал и не двигался. Я могу заниматься теннисом только если я занимаюсь танцами…

Закрыть

Екатерина Алдусева

(Специалист по ценным бумагам)

Мой первый кастинг был у DJ Smash. И потом когда тебя выбирают ты думаешь: “Как так, их тут так много, а выбрали меня!” Я выхожу, там Mtv, МузТВ – моя первая работа. Я вышла и рухнула, сижу ржу не могу! Ещё ни одного движения не было. Я только выходила, рухнула, меня снимают.. И потом ко мне подходят люди и предлагают сотрудничество дальше, с другими артистами…

Закрыть